Klachtenvrij van je shin splints in 4 behandelingen
Shin Splint Stop is een landelijk concept met een eigen behandelmethode op basis van de MAR-methode. Effectief, snel en gericht op sporters.
Over shin splints
Scheenbeenpijn die niet vanzelf overgaat
Shin splints (ook wel MTSS of mediaal tibiaal stress syndroom) zijn hardnekkige klachten die pijn veroorzaken in de schenen tijdens en na inspanning. Rust helpt vaak niet — je hebt gerichte behandeling nodig.
Bij Shin Splint Stop behandelen we uitsluitend scheenbeenpijn, met een eigen methode op basis van de MAR-methode.
- Pijn in de schenen tijdens of na het hardlopen
- Brandend, zeurend of stekend gevoel in het scheenbeen
- In 75% van de gevallen aan beide benen
- Klachten die terugkomen ondanks rust
De behandeling
De MAR-methode, week voor week
Onze behandeling is gebaseerd op de Manual Adhesion Release (MAR) methode — een specialistische, hands-on aanpak die losstaat van reguliere fysiotherapie. Doorgaans één behandeling per week, vier weken lang.
Intake & eerste behandeling
We beoordelen je klacht en behandelen direct de spieren die de scheenbeenpijn veroorzaken. Je krijgt gerichte thuisoefeningen mee. Vanaf nu mag je weer sporten binnen de pijngrens.
Opbouw van belasting
Tweede behandeling. We bouwen de impact op met kracht- en rekoefeningen. De meeste mensen merken nu al duidelijk minder pijn in het dagelijks leven.
Terug naar je sport
Derde behandeling. De training wordt intensiever en specifieker voor jouw sport — hardlopen, voetballen, hockey of de zaal.
Afronden & borgen
Vierde behandeling. We ronden af met een plan om klachtenvrij te blijven. Bij circa 90% van de mensen met MTSS zijn de klachten dan grotendeels verdwenen.
Ervaringen
Wat onze patiënten zeggen
Ik heb een jaar lang last gehad van shin splints. Meerdere fysio’s gezien, maar helaas geen resultaat. Na 4 behandelingen (in 4 weken) bij Bas weer aan het rennen en bijna helemaal van mijn klachten af!
Ik was erg sceptisch over de behandelmethode. Pijnvrij in vier behandelingen moest wel pseudowetenschap zijn. Gelukkig niet: ik kon na vier behandelingen gewoon weer hardlopen en voetballen.
Na ruim een jaar met shin splints gelopen te hebben lijkt het alsof deze behandeling echt heeft gewerkt. Klachten zijn na 4 behandelingen en thuisoefeningen al enorm verbeterd.
Mijn shin splints zijn aanzienlijk verminderd. Linker kant volledig genezen. Klaar voor Defensie. Dankjulliewel!
Na ruim 5 jaar klachten, verschillende fysio’s en specialisten hier terechtgekomen. Na 3 behandelingen kon ik in elk geval weer pijnvrij door het dagelijks leven.
Absolute aanrader! 2 jaar met shin splints gelopen en na 4 behandelingen zo goed als geen pijn meer tijdens het rennen.
Al ruim een half jaar last gehad van shin splints. Naar verschillende fysio’s geweest zonder resultaat. Via via bij Bas terechtgekomen, vier keer geweest en nu nergens last meer van.
Onze locaties
Shin Splint Stop door heel Nederland
Met 9 vestigingen zijn we goed bereikbaar. Kies de locatie die het dichtst bij jou in de buurt is.
Amsterdam Buitenveldert
Van der Boechorststraat 38
1081 BT Amsterdam
Amsterdam
Brahmsstraat 34
1077 HJ Amsterdam
Utrecht
Amsterdamsestraatweg 544A
3553 EN Utrecht
Capelle a/d IJssel
Kanaalweg 33-35
2903 LR Capelle a/d IJssel
Etten-Leur
Parklaan 12
4873 ER Etten-Leur
Franeker
Noord 88
8801 KS Franeker
Makkum
De Voorn 35
8754 BA Makkum
Breda
Ginnekenweg 163
4835 NA Breda
Bergen op Zoom
Louis Porquinlaan 1
4611 AM Bergen op Zoom